맑은 정신으로 일하고, 방황할 때는 책을 읽고, 혼자 있을 때는 생각하라;

짜증날 때는 운동하고, 불안할 때는 행동하고, 잘나갈 때는 담담하라;

실의에 빠졌을 때는 평온하게, 바쁠 때는 집중하고, 한가할 때는 재충전하라.