वह कौन सा जीवन सबक है जो आपने बहुत देर से सीखा?

आपको एक आक्रामक व्यक्तित्व विकसित करना होगा — हमेशा अपने कामों में सक्रिय रहें। ऐसा नहीं है कि निष्क्रिय रहने से कुछ अच्छा नहीं होता; बात यह है कि निष्क्रिय रहना निश्चित रूप से आपदा लाएगा। एक मानसिकता जो अतीत से चिपकी रहती है और चीजों को जैसे-तैसे रखना पसंद करती है, वह एंट्रॉपी द्वारा नष्ट हो जाएगी।

इच्छा एक अच्छी चीज है। व्यक्तिगत विकास वास्तव में आपकी अपनी इच्छाओं के साथ बातचीत, समझौता और एकीकरण की प्रक्रिया है — अपने वास्तविक स्व को समझना। लेकिन हमारा सामाजिक वातावरण जानबूझकर व्यक्तिगत इच्छाओं को कलंकित और लेबल करता है, जिसका उद्देश्य लोगों की कार्य करने की प्रेरणा को दबाना, उन्हें आज्ञाकारी और आदेश पर परोपकारी बनाना है।

एंट्रॉपी और गेम थ्योरी के लेंस के माध्यम से चीजों को देखना सीखें। इस तरह, नैतिकता के उपकरण के अलावा, आपके पास कम से कम तीन दृष्टिकोण होंगे, जो आपको चीजों को अधिक स्पष्ट रूप से देखने की अनुमति देंगे।

अलगाव (alienation) का उपयोग करने और मूल्य मानकों में हेरफेर करने में कुशल बनें। लोगों को आकार देने में पर्यावरणीय अलगाव की निर्णायक भूमिका पर विश्वास करें। यदि आप खुद को एक निश्चित प्रकार के व्यक्ति के रूप में विकसित करना चाहते हैं, तो अपने वातावरण और दैनिक चक्रों से शुरुआत करें — खुद को डिजाइन करें। यह एक या दो दिनों में नहीं सुधरेगा, लेकिन तीन महीने के बाद आप महत्वपूर्ण व्यक्तिगत बदलाव देखेंगे। समाज के पास व्यक्तियों का मूल्यांकन करने के लिए अंतर्निहित मूल्य मानकों का एक सेट है। अपनी व्यक्तिगत छवि में कुछ संसाधन निवेश करें, और वे मूल्य मानक आपका समर्थन करेंगे।

हर कोई अपनी पहली जीवन जी रहा है। अधिकांश लोग उतने परिष्कृत या जटिल नहीं हैं जितना उनकी शक्ल और सोशल मीडिया फीड्स सुझाते हैं। हर किसी में निम्न प्रवृत्तियाँ होती हैं। दूसरे व्यक्ति की निम्न प्रवृत्तियों को समझना आपको बेहतर ढंग से घुलने-मिलने में मदद करता है। पुरुष-महिला संबंधों में, विपरीत लिंग की निम्न प्रवृत्तियों को समझना बेहतर बातचीत की ओर ले जाता है।

अतिरिक्त: आक्रामक व्यक्तित्व का लाभ यह है कि यह स्नोबॉल प्रभाव पैदा करता है। यदि आपके पास आक्रामक व्यक्तित्व है, तो आप नई चीजें आजमाने और नए कौशल सीखने के लिए अधिक इच्छुक होते हैं। एक कौशल में महारत हासिल करने से दूसरे काम करने का आत्मविश्वास मिलता है — जैसे एक षट्कोणीय चक्र खेल, लगातार खुद को बेहतर बनाना। (मैं पहले काम करता हूँ; जब काम पर प्रशंसा मिलती है, तो मुझे शौक पूरे करने का आत्मविश्वास मिलता है। मैंने फिटनेस और तैराकी शुरू कर दी है, जो स्वाभाविक रूप से मुझे टेनिस और ड्रम सीखने का आत्मविश्वास देता है। ये प्रक्रियाएँ स्वयं मुझे आत्मविश्वास और गहराई प्रदान करती हैं, यही कारण है कि अब मैं अजनबियों के साथ बातचीत शुरू करने में भी अच्छा हूँ।)

पूर्वी एशियाई समाज का जाल यह है कि वह जानबूझकर रक्षात्मक या甚至 संकोची व्यक्तित्व को बढ़ावा देता है, लोगों को अपने छोटे से काम के टुकड़े को पकड़े रहने पर ही गौरवान्वित महसूस कराता है। यही कारण है कि कई परिवार अपने बच्चों के शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य का बलिदान करते हैं ताकि वे पढ़ाई और काम में जुते रहें। अंत में, वे उन क्षेत्रों में कुचल दिए जाते हैं जहाँ वे कमजोर हैं — भावनात्मक संबंध और कार्यस्थल मनोविज्ञान — हमेशा उनकी कमजोरियों का दूसरों की ताकतों द्वारा शोषण होता है, हमेशा हेरफेर किया जाता है।

सामाजिक कलपुर्जे से मुक्त हो जाइए। बहुत से लोग अकारण ही “मानक” जीवन पथ पर पहुँच जाते हैं — neijuan (आंतरिक प्रतिस्पर्धा / चूहा दौड़), पढ़ाई, काम, तय की गई शादी की बैठकें, विवाह, गिरवी। हर चरण में, उनमें चिंतन और प्रक्रिया अनुकूलन की कमी होती है, जब तक वे एक घाव की हुई कल की तरह फँस नहीं जाते, हर दिन कई कार्य करने के लिए मजबूर (स्नातकोत्तर करना होगा, काम करना होगा, परिवार का भरण-पोषण करना होगा)। एक उपमा: यह एक शर्ट के बटन लगाने जैसा है। यदि आप पहले कुछ बटन गलत लगाते हैं, तो उन्हें खोलकर सही ढंग से लगाने में शुरू से सही लगाने से दोगुना से अधिक समय लगता है। अपने जीवन के गलत लगे बटनों को खोलने और भविष्य की गलतियों से बचने के लिए, आपको कुछ तरीकों और तकनीकों की आवश्यकता है। केवल प्रयास पर निर्भर रहना मकड़ी के जाले में संघर्ष करने जैसा है। आपको हर आयाम से खुद की जाँच करनी चाहिए: स्वास्थ्य, आत्मा, मनोविज्ञान, क्षमताएँ, पारस्परिक संबंध। इससे भी महत्वपूर्ण, आपको अपनी खुद की विचारधारा का आकलन करना चाहिए — खुद का निरीक्षण करें। आप अपने माता-पिता को संदर्भ के रूप में ले सकते हैं, क्योंकि पहले 30 वर्षों तक, माता-पिता का अपने बच्चों की विचारधारा पर सबसे अधिक प्रभाव होता है। आपको अपनी सामाजिक स्थिति और संभोग बाजार में अपनी स्थिति का भी आकलन करना चाहिए। वास्तविकता को स्वीकार करना आपकी स्थिति को बदलने की दिशा में पहला कदम है।

आदतों को बेहतर बनाने के लिए प्रतिस्थापन का उपयोग करें, अपनी जीवनशैली बदलने के लिए अपने वातावरण को डिजाइन करें। “मैं अपनी आदतों का कुल योग हूँ।” आपके दैनिक व्यवहार यह निर्धारित करते हैं कि आप किस तरह के व्यक्ति हैं। उदाहरण के लिए, यदि आप गेमिंग पसंद करने वाले व्यक्ति हैं और गेम में बहुत समय बिताते हैं, तो क्या आप गेम के बिना जीवन की कल्पना कर सकते हैं, या यदि आप गेम नहीं खेलते तो आप कैसे होंगे? आप अपनी दैनिक दिनचर्या को डिजाइन करने के लिए विभिन्न वैज्ञानिक तरीकों का उपयोग कर सकते हैं। मैंने दो साल से गेम नहीं खेले हैं — मैं एक घंटे से अधिक गेम नहीं खेल सकता। मैं 10 मिनट से अधिक शॉर्ट वीडियो नहीं देख सकता। यह सब मस्तिष्क की आदत प्रणाली के सक्रियण से बचकर प्राप्त किया जा सकता है।

क्या यह इच्छाशक्ति एकाग्रता पर अपनी सारी ऊर्जा खर्च करना है, या अपने जीवन को बदलने के लिए स्वतंत्र इच्छा का उपयोग करना है? आपको स्वतंत्र इच्छा पर विश्वास करना चाहिए। इच्छाशक्ति, “आत्म-अनुशासन” और केवल प्रयास का उपयोग करने पर विश्वास न करें। एक व्यक्ति का ध्यान एक सीमित संसाधन है। आत्म-अनुशासन का उपयोग केवल आपके दिन के मानसिक भंडार को समाप्त करेगा और उसे बर्बाद कर देगा। सबसे प्रभावी दृष्टिकोण चक्रीय खेलों और रुचियों के माध्यम से अपने शौक को उस ओर मार्गदर्शित करना है जो आपको करने की आवश्यकता है।

एक और अद्यतन: यदि आप मूल परिवार के आघात से पीड़ित नहीं हैं, तो बस बूढ़े के खिलाफ सीधे विद्रोह करें, एक जोरदार घूंसा मारें, और आप तुरंत जीत जाएंगे — यह तुरंत ठीक हो जाएगा। उनसे व्यवहारिक मनोविज्ञान के बारे में बात करें — उनके और उनके माता-पिता के बीच क्या चल रहा है, उनके अपने जीवन के साथ क्या हो रहा है — और वे मौके पर ही टूट जाएंगे। यदि आप एक-से-अधिक शिकार किए जा रहे हैं, तो लड़कियों को तुरंत भाग जाना चाहिए। लड़कों, वहीं चीजें तोड़ना याद रखें — सुनिश्चित करें कि आप बड़ी, महँगी वस्तुएँ तोड़ें। उन्हें सबक सिखाएँ।

पिछले 30 वर्षों में मैंने सबसे बड़ा सबक यह सीखा है: जीवन केवल आगे बढ़ सकता है। एक व्यक्ति केवल आगे जा सकता है। एक व्यक्ति केवल वही कर सकता है जो वर्तमान पल में सबसे उपयुक्त हो। एक बूढ़े बैल की तरह मत बनो, बार-बार अपने दुखों को चबाते रहना। अतीत या बहुत दूर के भविष्य पर नहीं, बल्कि वर्तमान पर अधिक ध्यान केंद्रित करें। बहुत से बुजुर्ग लोग लगातार अपने अतीत के दुखों को चबाते रहते हैं, और अंत में, अपने आसपास के लोगों को भी उस दुख में घसीट लेते हैं।

सफलता एक या दो चीजों से रातोंरात हासिल नहीं होती, और यह जीवन में केवल कुछ अवसरों के बारे में नहीं है। यह सोचना कि जीवन में केवल कुछ ही मौके हैं, मूलतः अवसरवादिता है। जमीन से जुड़े रहें। अपने जीवन को एक सकारात्मक चक्र वाली एंट्रॉपी-कम करने वाली प्रणाली के रूप में डिजाइन करें। दिन-प्रतिदिन संचय करें, कदम-दर-कदम आगे बढ़ें।