人生で遅すぎた気づきとは何か？

攻撃的人格を築け。行動するときは常に能動的であれ。受動的でも良いことは起こらないという話ではない。受動的だと必ずや問題が起こるという話だ。現状維持に固執する人生観は、エントロピー増大に飲み込まれて終わる。

欲望は良いものだ。人間の成長とは、自分の欲望と交渉し、妥協し、統合していくプロセス——自分の本心を理解する過程だ。しかし、私たちの社会環境は故意に個人の欲望を汚名化し、レッテルを貼る。その目的は、人々の行動意欲を抑圧し、従順で利他的なだけの人間に仕立て上げることにある。

エントロピーとゲーム理論のレンズを通して物事を見ることを学べ。そうすれば、道徳というツールの他に少なくとも三つの視点を持てるようになり、物事をよりクリアに見渡せる。

疎外を利用し、価値基準を操ることに長けよ。環境による疎外が人を形成する決定的な力を信じよ。自分をある種の人間に育て上げたいのなら、環境と日々の循環から始めて、自分自身をデザインせよ。一日や二日で変わるものではないが、三ヶ月もすれば明確な変化が現れる。社会には個人を評価する暗黙の価値基準がある。自分のイメージ構築に一定のリソースを投資すれば、その価値基準があなたを後押ししてくれる。

すべての人が人生は初めてだ。大多数の人間は、外見やSNSのフィードが示すほど洗練されても複雑でもない。誰にでも下賤な本性がある。相手の下賤な本性を理解すれば、よりうまく付き合える。男女の関係では、異性の下賤な本性を理解すれば、より良い関係を築ける。

補足：攻撃的人格の利点は雪だるま式に効くことだ。攻撃的人格を持つと、新しいものやスキルに挑戦する意欲が湧く。一つのスキルを習得すると、他のことに取り組む自信が育つ——まるで六角形のサイクルゲームのように、自己改善が続く。（私はまず仕事をする。仕事で褒められると、趣味に取り組む自信が湧く。今ではフィットネスと水泳を始め、それによってテニスやドラムに挑戦する自信が自然と湧いてきた。これらのプロセス自体が自信と深みを与えてくれるからこそ、今では見知らぬ人との会話も上手くいっている。）

東アジア社会の罠は、意図的に防衛的あるいは退却的な人格を形成させることだ。人は自分の小さな仕事領域を守っていれば立派だと錯覚する。だから多くの家庭が子供の心身の健康を犠牲にして勉学と仕事の過酷な競争に駆り立てる。結局、感情や恋愛、職場の心理的素養という弱点で打ちのめされ、常に他人の長所で自分の短所を攻撃され、常に操られることになる。

社会の歯車から抜け出せ。多くの人は気づけば「標準的な」人生レールに乗っている——neijuan（内巻／競争の激化）、勉強、仕事、お見合い、結婚、住宅ローン。どの段階でも内省とプロセスの最適化を欠き、最後にはまるでゼンマイ仕掛けのように動けなくなり、毎日多くのタスクを強制される（大学院に行かねば、働かねば、家族を養わねば）。例え話をしよう：それはシャツのボタン掛けのようなものだ。最初の数個を間違えると、それを外して正しく掛け直すのにかかる時間は、最初から正しく掛ける場合の二倍以上になる。人生の誤ったボタンを外し、今後間違えないようにするには、一定の方法とテクニックが必要だ。努力だけに頼るのは、蜘蛛の巣でもがくようなものだ。健康、精神、心理、能力、対人関係——あらゆる次元から自分を点検せよ。さらに重要なのは、自分のイデオロギーを評価すること——自分を観察せよ。親を参照基準にできる。最初の30年間、子供のイデオロギーに最も大きな影響を与えるのは親だからだ。自分の社会的立場、恋愛市場における自分の位置も評価せよ。現実を認めることが、現状を変える第一歩だ。

置き換えで習慣を改善し、環境をデザインして生活様式を変えよ。「私は習慣の総和である」——あなたの日常行動が、あなたという人間を決定づける。例えば、ゲームが好きで多くの時間をゲームに費やしている人よ。ゲームのない人生、あるいはゲームをしない自分を想像できるか？ 科学的な手法を使って日常をデザインすることは可能だ。私は二年間ゲームをしていない——やっても一時間以上続かない。ショート動画も十分も見ていられない。これらはすべて、脳の習慣システムを活性化させないようにすることで実現できる。

意思力の集中に全エネルギーを注ぐのか、それとも自由意志を使って人生を変えるのか。自由意志を信じよ。意志力や「自律」、努力を信じるな。人間の注意力は有限リソースだ。自律で一日の精神力を消耗させれば、その日は台無しになる。循環するゲームや興味を通じて、自分の趣味をやるべきことに導くのが最も効果的だ。

もう一つ追加する。実家のトラウマがないなら、親父に直接反旗を翻せ。重い一発をお見舞いすれば、即座に勝利だ——すぐに治る。行動心理学の話をしてやれ——彼らとその親の関係はどうなっているのか、彼らの人生はどうなっているのか——即座にメンタル崩壊する。多対一で狩られているなら、女性はすぐに逃げろ。男性はその場で物を壊せ——大きな高価なものを確実に壊せ。教訓を刻め。

過去30年で学んだ最大の教訓はこれだ：人生は前に進むしかない。人間は前に進むしかない。今この瞬間に最も適切なことをするしかない。年老いた牛のように、自分の苦しみを繰り返し反芻するな。過去や遠い未来ではなく、今に集中せよ。多くの年寄りは過去の苦しみを反芻し続け、最終的には周りの人々もその苦しみに巻き込んでしまう。

成功は一夜にして一つのことで達成されるものではなく、人生に数回しか訪れないチャンスを掴むことでもない。人生にチャンスは数回しかないと考えるのは、本質的に日和見主義だ。地に足をつけよ。自分の人生を、正の循環を持つエントロピー減少システムとしてデザインせよ。日々積み重ね、一歩ずつ前進せよ。