너무 늦게 깨달은 인생의 교훈은 무엇인가?

반드시 공격적 성격을 길러야 한다. 무슨 일이든 능동적으로 행동하라. 수동적이라고 좋은 일이 안 생긴다는 게 아니다. 수동적이면 반드시 문제가 생긴다는 뜻이다. 과거에 집착하고 현상 유지를 좋아하는 인생관은 엔트로피 증가에 파괴당할 것이다.

욕망은 좋은 것이다. 인간의 성장은 사실 자신의 욕망과 교섭하고 타협하며 통합하는 과정, 즉 자신의 본질을 이해하는 과정이다. 하지만 우리 사회 환경은 의도적으로 개인의 욕망을 오명화하고 낙인찍는다. 그 목적은 사람들의 행동 동기를 억압하고, 명령에 순종하고 이타적으로만 행동하게 만드는 것이다.

엔트로피와 게임 이론의 렌즈를 통해 문제를 보는 법을 배워라. 그러면 도덕이라는 도구 외에도 최소한 세 가지 관점을 갖게 되어, 사물을 더 명확하게 볼 수 있다.

소외를 활용하고 가치 기준을 교묘히 다루는 법을 익혀라. 환경적 소외가 인간을 형성하는 결정적 역할을 한다고 믿어라. 자신을 어떤 유형의 사람으로 키우고 싶다면, 환경과 일상의 순환부터 시작해 스스로를 설계하라. 하루 이틀 만에 개선되지는 않지만, 석 달 후면 분명한 개인적 변화를 보게 될 것이다. 사회에는 개인을 평가하는 암묵적인 가치 기준이 있다. 개인 이미지 구축에 일정 자원을 투자하라, 그 가치 기준이 당신을 보증해줄 것이다.

모든 사람이 인생은 처음이다. 대부분의 사람들은 외모나 SNS 피드가 보여주는 것처럼 정교하거나 복잡하지 않다. 누구에게나 천박한 본성이 있다. 상대방의 천박한 본성을 이해하면 더 잘 어울릴 수 있다. 남녀 관계에서는 이성의 천박한 본성을 이해하는 것이 더 나은 상호작용으로 이어진다.

추가: 공격적 성격의 장점은 눈덩이 효과가 있다는 것이다. 공격적 성격을 가지면 새로운 것과 새로운 기술에 더 기꺼이 도전하게 된다. 한 가지 기술을 익히면 다른 일을 할 자신감이 생긴다 — 마치 육각형 순환 게임처럼, 끊임없이 자신을 개선하는 것이다. (나는 먼저 일한다. 직장에서 칭찬을 받으면 취미를 즐길 자신감이 생긴다. 지금은 피트니스와 수영을 시작했고, 자연스럽게 테니스와 드럼을 배울 자신감이 생겼다. 이 과정 자체가 나에게 자신감과 내공을 제공하기 때문에, 지금은 낯선 사람과도 대화를 잘 시작하게 되었다.)

동아시아 사회의 함정은 의도적으로 방어적, 심지어 위축된 성격을 형성하게 만든다는 것이다. 사람들은 자신의 작은 업무 영역만 지키면 영광으로 여긴다. 그래서 많은 가정이 자녀의 심신 건강을 희생하며 공부와 일에 몰아넣는다. 결국 감정과 연애, 직장 심리적 소양이라는 약점에서 압도당하고, 항상 남의 장점으로 자신의 단점을 공격당하며, 항상 조종당하게 된다.

사회의 태엽에서 벗어나라. 많은 사람들이 어느새 ‘표준적인’ 인생 경로에 올라타 있다 — neijuan (내권 / 경쟁 과열), 공부, 일, 맞선, 결혼, 주택 대출. 각 단계에서 성찰과 과정 최적화가 부족해, 결국 태엽이 감긴 것처럼 꼼짝 못 하고 매일 많은 일을 강제로 해야 하는 상황에 빠진다 (대학원 가야 하고, 일해야 하고, 부양해야 한다). 비유하자면 셔츠 단추와 같다. 처음 몇 개를 잘못 채우면, 풀어서 다시 제대로 채우는 데 올바르게 처음부터 채우는 것보다 두 배 이상 시간이 걸린다. 인생의 잘못 채워진 단추를 풀고 앞으로 실수를 피하려면 일정한 방법과 기술이 필요하다. 노력에만 의존하는 것은 거미줄에서 발버둥치는 것과 같다. 건강, 정신, 심리, 능력, 대인관계 등 모든 차원에서 자신을 점검하라. 더 중요한 것은 자신의 이데올로기를 평가하는 것 — 자신을 관찰하라. 부모를 참고 기준으로 삼을 수 있다. 처음 30년 동안 자녀의 이데올로기에 가장 큰 영향을 미치는 것은 부모이기 때문이다. 또한 자신의 사회적 위치와 짝짓기 시장에서의 위치를 평가하라. 현실을 인정하는 것이 상황을 바꾸는 첫걸음이다.

대체법으로 습관을 개선하고, 환경을 설계하여 생활 방식을 바꿔라. “나는 내 습관의 총합이다.” 당신의 일상 행동이 당신이 어떤 사람인지를 결정한다. 예를 들어, 게임을 좋아하고 게임에 많은 시간을 쏟는 사람이라면, 게임 없는 삶, 또는 게임을 하지 않는 자신을 상상할 수 있는가? 과학적 방법을 사용해 일상을 설계할 수 있다. 나는 2년째 게임을 하지 않고 있다 — 해도 한 시간 이상 할 수 없다. 짧은 영상은 10분 이상 볼 수 없다. 이 모든 것은 뇌의 습관 시스템 활성화를 피함으로써 달성할 수 있다.

의지력 집중에 모든 에너지를 쏟는 것인가, 아니면 자유 의지를 사용해 삶을 바꾸는 것인가. 자유 의지를 믿어라. 의지력이나 ‘자기 수양’, 노력을 믿지 마라. 인간의 주의력은 한정된 자원이다. 자기 수양은 당신의 하루 정신 에너지를 고갈시키고 그 날을 망칠 뿐이다. 순환하는 게임과 흥미를 통해 자신의 취미를 해야 할 일로 유도하는 것이 가장 효과적인 방법이다.

하나 더 추가한다. 원가족 트라우마가 없다면, 늙은이에게 직접 반기를 들어라. 강력한 한 방을 먹이면 즉시 승리한다 — 바로 치유된다. 행동 심리학에 대해 이야기해줘라 — 그들과 그들의 부모 사이에 무슨 일이 있는지, 그들의 삶이 어떻게 돌아가는지 — 그러면 즉시 무너진다. 다대일로 사냥당하고 있다면, 여자는 즉시 도망쳐라. 남자는 그 자리에서 물건을 부숴라 — 크고 비싼 물건을 반드시 부숴라. 교훈을 가르쳐줘라.

지난 30년 동안 내가 배운 가장 큰 교훈은 이것이다: 인생은 앞으로 나아갈 수밖에 없다. 사람은 앞으로 갈 수밖에 없다. 사람은 현재 순간에 가장 적합한 일을 할 수밖에 없다. 늙은 황소처럼 자신의 고통을 반복해서 되새김질하지 마라. 과거나 너무 먼 미래가 아닌, 현재에 더 집중하라. 많은 노인들이 과거의 고통을 계속 되새김질하다 결국 주변 사람들까지 그 고통에 끌어들인다.

성공은 하룻밤 사이에 한두 가지 일로 이루어지지 않으며, 인생에 몇 번의 기회만 있는 것도 아니다. 인생에 기회가 몇 번밖에 없다고 생각하는 것은 본질적으로 기회주의다. 발을 땅에 딛고 서라. 자신의 인생을 선순환의 엔트로피 감소 시스템으로 설계하라. 하루하루 축적하고, 한 걸음씩 나아가라.