1. Du musst immer an Langfristigkeit glauben.

Ich habe mit eigenen Augen einen Jungen gesehen, der jeden Tag 5 Kilometer lief, nicht mehr als 10 Yuan fur Essen ausgab, abends 200 Liegestutze machte und in seinem gesamten letzten Schuljahr 50 Kilo abnahm. Ich sah auch ein Madchen, das alle als “ziellos” bezeichneten, das taglich ihre eigenen Beauty-Videos schnitt und direkt nach dem Abschluss finanzielle Freiheit erlangte.

Langfristigkeit + etwas Wertvolles = eine unaufhaltsame Person.

Wie Li Xiaolai sagte: Wertvolle Dinge sind es wert, langsam gemacht zu werden, es lohnt sich, genug Zeit dafur aufzuwenden.

2. Sei mutiger bei der Arbeit, sprich mit mehr Selbstvertrauen. Wenn du es vermasselst, dann vermasselst du es eben. Wenn es nicht gut wird, wird es nicht gut.

Hab keine Angst. Sei nicht unterwurfig und verangstigt bei einem beschissenen Job – es ist egal.

Leg das “brave Kind”-Image ab. Lass die Leute spuren, dass du nicht leicht unterzukriegen bist, dass du deine Grenzen hast. Zeige ab und zu, subtil aber unubersehbar, ein bisschen von deiner Starke – finanzielle Mittel, echte Fahigkeiten.

Lerne zu faulenzen. Dann fuhlt sich jeder Job leicht an, stressfrei, und du hast sogar Spaß dabei, wahrend die Zeit vergeht. Wenn du keine Schuld abwalzen kannst, ist das in Ordnung, aber ubernimm niemals die Schuld. Sei antihaftbeschichtet – das macht dich zum alten Hasen.

3. Sei nicht zu empfindlich gegenuber der Außenwelt – sie ist kunstlich erschaffen. Ihr Zweck ist es, dich zu verfuhren, auszulaugen, zu opfern. Alles, was dich erfolgreich, materialistisch, regelkonform machen soll, sind Konzepte, Spiele, Filme. Wenn du sie ernst nimmst, wirst du entweder angstvoll leben oder mit deinem gesamten Vermogen blindlings voransturmen und zum Schlachtschaf werden.

Der Mensch ist im Kern ein Bundel Bewusstsein. Wenn du zu empfindlich auf außere Informationen reagierst, zu empfindlich auf die Anstiftung anderer, zu empfindlich auf sogenannte Chancen, wirst du hochstwahrscheinlich Fehler machen.

Wenn du aufhorst, Erfolg zu jagen, aufhorst, ans große Geld zu denken, und dich nicht mehr darum kummerst, was andere von dir denken, wird die Außenwelt nicht mehr so schwer auf dir lasten. Stattdessen wirst du dich selbst mehr wertschatzen. Wenn du dickfellig genug werden kannst, dass du dich umso mehr magst, je mehr andere dich ablehnen – dann gratuliere, du hast die wahre Bedeutung von Freiheit gefunden. Denn Freiheit bedeutet im Kern, von anderen abgelehnt zu werden.

4. Ich verrate dir eine verborgene Wahrheit.

Ob in Freundschaft oder Liebe – wenn du dich mit jemandem zufriedengibst, der unter deinem Niveau liegt, stichst du dir selbst in den Rucken. Dass du ihn ertragen kannst, beweist nur, dass du dazu uberhaupt in der Lage bist.

Es bedeutet absolut nicht, dass er ein guter Mensch ist. Mit anderen Worten: Im Kern testet das dich, nicht ihn.

Netter ausgedruckt: Du bist fahig, du kannst deine Standards fur andere senken. Aber um es blunt zu sagen: Du hast keine Schwelle.

Und wenn du dich standig mit weniger zufriedengibst, gewohnt sich der andere daran und halt es fur sein eigenes Verdienst.

Denn jeder mit einem Funken Selbstbewusstsein wurde die Freundlichkeit eines anderen nicht so selbstverstandlich annehmen.

5. Was ich verloren habe, war nie wirklich meins. Was ich erstrebe, ist das, was mich gefangen halt. Alles auf der Welt kann von mir genutzt, aber nichts von mir besessen werden. Ohne Verlangen ist man stark; durch Nichttun bleibt nichts ungetan. Alles sind außere Besitztumer – du kannst sie nicht besitzen, nur erfahren. Wenn du dich darauf versteifst, ob du gewinnst oder verlierst, liegt darin das Problem. Du konzentrierst dich nur auf zwei Dinge: was du hast und was du nicht hast.

Du kannst nichts Außeres wirklich besitzen. Alles entsteht durch Ursachen und Bedingungen; alles vergeht durch Ursachen und Bedingungen. Du nutzt nur diesen Korper und Geist, um es zu erfahren. Wenn du daran klammerst und verzweifelt versuchst, es festzuhalten, entfernst du dich immer weiter vom wahren Besitz. Das Nachste an wahrem Besitz ist, es vollstandig zu erfahren.

6. Ohne Umsetzung sind gute Ideen wertlos.

Alleiniger Input hilft uns nicht, Ergebnisse zu erzielen. Was wirklich Ergebnisse bringt, ist Handeln. So wie du heute etwas mehr Geld verdienst, kommst du dem Kauf eines Autos oder Hauses einen Schritt naher.

Es gibt zwei Arten von gutem Input: der eine ist, Erfahrungen zu sammeln, der andere ist, Wissenslucken anzuhaufen und dann die erfolgreichen Methoden anderer zu kopieren.

7. Wenn es dir nicht gut geht, zwinge dich, jeden Tag schon Kleidung zu tragen, leichtes Make-up aufzulegen, auszugehen, dich zu bewegen, viele verschiedene Menschen zu treffen, viele verschiedene Meinungen zu horen, Essen zu essen, das du nie vertragen hast.

Indem du deine physische Umgebung gewaltsam veranderst, lass deinen Geist allmahlich deinen Umstanden folgen. Nach und nach wirst du uberrascht feststellen, dass es gar nicht so schwer ist, deine Einstellung zu andern. Die Welt ist voller faszinierender Dinge, und wir sind so klein – nicht einmal ein Staubkorn im Universum.

Sobald du die Suße des gewaltsamen Umschwungs deiner Einstellung geschmeckt hast, wenn du plotzlich merkst, dass es dir ein bisschen besser geht, kannst du nach und nach die Kontrolle ubernehmen und den Punkt erreichen, an dem deine Umstande deinem Geist folgen.

8. Wenn du mit niemandem interagierst, sind deine Emotionen am stabilsten. Deine Emotionen andern sich je nachdem, mit wem du zusammen bist.

Manche Leute reden nur, um dich zu provozieren, um auf dich herabzusehen. Naturlich werden deine Emotionen außer Kontrolle geraten – entweder Depression und Angst oder Gereiztheit und Wut.

Manche Leute bestatigen dich, ermutigen dich, uberschatzen dich. Naturlich wird deine Stimmung steigen, du wirst dich wohlfuhlen, du wirst Freude empfinden.

Deine emotionale Instabilitat liegt vollstandig an anderen – es ist nicht deine Schuld. Also entweder genieße die Einsamkeit oder akzeptiere nur die Menschen, die dir guttun.

9. Kampfe nicht mit irgendjemandem, irgendetwas oder irgendeiner Beziehung. Wenn du nicht klammerst, wirst du gelassener, ruhiger, ausgeglichener sein. Unbewegt von Gunst oder Schande, betrachte die Bluten vor dem Hof, die erbluhen und fallen; gleichgultig gegenuber Kommen und Gehen, schaue den Wolken am Himmel zu, die sich entfalten und zusammenziehen. Zu akzeptieren, was man nicht andern kann, und sich damit abzufinden wie mit dem Schicksal – das ist eine Ebene, die nur die Weisen erreichen.

In jedem Augenblick solltest du: dein Bestes geben und den Rest dem Himmel uberlassen. Dem Fluss der Dinge folgen als Voraussetzung, und alles geben als Umsetzung. Sonst wirst du nur den treibenden Wolken und fallenden Blattern zusehen und am Ende nur Bedauern zuruckbehalten.

10. Feng Tang sagte einmal: Wenn du keinen Krebs bekommen willst oder das Risiko senken willst – besonders fur Frauen, Brustkrebs, Eierstockkrebs, Gebarmutterhalskrebs – musst du dich losen. Du musst ein bisschen ein Mistkerl sein. Mach dein Herz stark, bis es hart wie Nagel ist, und deine Chancen auf Krebs sinken.

Hier fallt mir ein altes Sprichwort ein: “Kein Herz, keine Lunge – lebe ohne Ermudung.” (Unbekummert und sorglos macht das Leben weniger stressig.) ❤️❤️

11. Das ganze Leben eines Menschen dreht sich darum, mit sich selbst zu leben, sich selbst zu heiraten, mit sich selbst zu schlafen, mit sich selbst allein zu sein. Blocke jeden außeren Menschen oder jede außere Sache, die dich auslaugt. Was geht dich das an? Was geht ihn das an? Klare deine eigene innere Neihao (innere Reibung), spare gewissenhaft Geld, kaufe keine Dinge, die du nicht brauchst, konsumiere rational. Arbeite hart daran, dich zu verbessern und passives Einkommen zu schaffen – dann wirst du eine gewisse Lockerheit (Entspannung) verspuren, und dieser Geisteszustand ist unglaublich angenehm.

12. Ich bin auf diese Passage gestoßen:

“Egal, was du tust, du musst dein Bestes geben, um es gut zu machen. Im Prozess des Bemühens wirst du sicher etwas lernen, und mit der Zeit wird dein Leben eine qualitative Veranderung durchmachen. Wenn du nur halbherzig arbeitest, wirst du vielleicht nichts gewinnen – und schlimmer noch, deine Einstellung zu allem wird halbherzig, und du verschwendest wertvolle Zeit. Wie du mit dem Leben umgehst, so geht das Leben mit dir um.”

13. Viele Menschen verbringen viel Zeit damit, Menschen zu akzeptieren, die sie nur schwer akzeptieren konnen. Aber es gibt eine weitere Moglichkeit im Leben: die Wahl. Wenn du lange gekampft hast und jemanden immer noch nicht akzeptieren kannst, bis du dich selbst angreifst und zerfleischst – warum kannst du es nicht akzeptieren?

Wenn das zu lange anhalt, treibt es dich in die Depression. Warum nicht einen anderen Weg gehen: akzeptieren, dass du im Moment nicht anders kannst, und andere Menschen wahlen. Das ist Respekt vor deiner eigenen Einzigartigkeit.

14. Menschen sterben. Nach dem Tod kannst du nichts mehr tun. In ein paar Jahrzehnten wird sich niemand an dich erinnern. Also solange du lebst, lass dich nicht zuruckhalten.

15. Professor Luo Xiang sagte: “Wenn du aus einer schwierigen Familie kommst, ist es schon beeindruckend, wenn du nur ein paar Schritte hinten bist. Mach dir keine Vorwürfe – denn wahrend andere aufwuchsen, warst du immer noch gefangen in der Neihao (inneren Reibung) deiner Familie. Wahrend andere ihre Karriere aufbauten, hast du immer noch versucht, dich selbst aufzubauen. Brich aus der inneren Reibung aus.”

Jeder hat einen anderen Startpunkt. Wir konnen uns unsere Herkunftsfamilie nicht aussuchen, aber wir konnen wahlen, wie wir sie umgestalten.

16. Ein weichherziger Mensch ist ein gluckloser Mensch. Weichherzigkeit wirkt großmutig, ist aber in Wirklichkeit toricht; sie wirkt freundlich, ist aber in Wirklichkeit schwach. Weichherzig zu sein und nicht Nein sagen zu konnen, wird dich nur zerstoren. Rationale Gefuhllosigkeit und Kalte sind die wahren Werkzeuge zum Uberleben.

17. Der größte Schmerz, den Menschen erfahren, kommt vom Umgang mit anderen und vom Befolgen von Regeln.

Das Leben hat keinen inharenten Sinn – es ist nur eine 30.000-Tage-Erfahrung. Wo auch immer du bist, du bist nur auf Durchreise, wie beim Spielen eines Spiels. Lebe nicht im Spiel eines anderen.

18. Erinnere dich immer an die hassliche Seite eines Menschen. Werde nicht weich wegen ein paar netter Worte – sonst ist alles, was du erleidest, selbst verschuldet. Das Unreifste, was ein Erwachsener tun kann, ist, die Vergangenheit zu vergeben, sobald er sich gut fuhlt. Die gute Seite konnte gespielt gewesen sein, aber die schlechte Seite ist echt.

19. Dunganli (emotionale Unempfindlichkeit) + Abschirmkraft = unbesiegbar im Leben.

Spioniere nicht im Leben anderer Leute herum. Spekuliere nicht uber das, was andere denken. Bleib nicht in der Vergangenheit stecken und sorge dich nicht um die Zukunft. Jeder Mensch oder jede Sache, die dich innerlich aufreibt (Neihao) – verschwende nicht einmal einen Gedanken daran.

Gib deine Zeit und Energie dir selbst zuruck. Behalte dein Herz inmitten von Ruhm und Reichtum und gehe selbstbewusst im Angesicht der weltlichen Blicke.

Ubersetzung: Geht mich nichts an, geht dich nichts an = Seelenfrieden.

20. Treibe dich niemals dahin. Du verdienst 5.000 Yuan im Monat, 60.000 im Jahr. Dahintreiben von 20 bis 30 und du hast 600.000 verdient, mit vielleicht hochstens 20% Erspartem. Es gibt keinen Unterschied zwischen einem Tag des Dahintreibens und einem Tag der Anstrengung – aber in zwei oder drei Monaten wirst du eine andere Ausstrahlung sehen. In drei bis funf Jahren wirst du vollig unterschiedliche Lebenswege sehen.

Wir werden alle gewohnlich geboren, also mussen wir von unten kampfen und hart arbeiten, um zu glanzen.

Sei dieser blendend helle Stern. ❤️❤️

21. Wenn Leute dich stur nennen, bedeutet das, dass sie dich nicht PUA-konform manipulieren konnen. Wenn sie sagen, du hast eine schlechte Einstellung, liegt das meistens daran, dass sie dich logisch nicht widerlegen konnen, also greifen sie deine Einstellung an. Wenn sie dich egoistisch nennen, liegt das meistens daran, dass sie nicht von dir profitieren konnen. Wenn sie deine Moral in Frage stellen, liegt das oft daran, dass das, was du getan hast, vollkommen vernunftig und legal war – sie finden keinen wirklichen Fehler, also erfinden sie einen moralischen.

Denk dran: In den meisten Fallen steckt hinter Kritik oder Schuldzuweisungen eine eigennutzige Logik.

Lass dich nicht von den Anschuldigungen anderer in Angst versetzen. Denk dran: Unterschiedliche Positionen, unterschiedliche Interessen. Das ist alles.

22. Eine Frau, wenn sie sich so weit kultivieren kann, dass:

Manner sie ohne unreine Gedanken sehen, nur mit Respekt; Kinder sich ihr gegenuber naturlich und warm wie eine Fruhlingsbrise verhalten; Altere Menschen sie voller Zartlichkeit ansehen, wie eine alte Bekannte; Selbst kleine Tiere bei ihr innehalten, ohne Furcht oder Unruhe –

Dann hat sie unzahlige Prufungen und Strapazen durchgemacht. Sie ist kein gewohnlicher Sterblicher mehr. Ihr Energiefeld ist außerst rein geworden.

Und all dies erfordert unermesslichen Segen und Gluck, sowie eine hollische L auterung.

23. Habe kein Mitleid mit irgendjemandem. Wahres Mitgefuhl bedeutet, die Dinge geschehen zu lassen, wie sie geschehen sollen. Denk nicht, du konntest der Retter von irgendwem sein – du kannst nicht in das Schicksal anderer eingreifen.

Es gibt keinen wirklich bedauernswerten Menschen unter dem Himmel. Wenn jemand als bedauernswert abgestempelt wird, findet man immer die andere Seite – die verabscheuenswurdigen Dinge, die er dafur getan hat.

Bedauernswerte Menschen in der Gesellschaft entwickeln einen Konsens, außerlich zu suchen: “Ich bin bedauernswert, du musst mit mir fuhlen.” Statt innerlich zu suchen – selbst stark zu sein ist der Kern der Problemlosung, und dann hast du vielleicht sogar noch Kraft ubrig, um anderen zu helfen.

24. Eine Passage, die mich kurzlich geheilt hat: “Ich sage, ich will bailan (es verrotten lassen), aber ich meine damit nicht, nichts zu tun. Ich meine, ich mochte lockerer werden, nicht zu sehr auf eine ferne Zukunft hoffen, mich nicht um die Meinung anderer kummern. Ich mochte der Mensch werden, der nur fur heute lebt.”

“Wahrer Fortschritt ist nicht angstlicher Selbstzweifel, sondern ruhige Selbstakzeptanz. Er wird nicht von Unzufriedenheit mit sich selbst angetrieben, sondern von schonen Zielen angezogen, geduldig darauf wartend, dass sie bluhen und Fruchte tragen, im Vertrauen, dass Wachstum naturlich geschieht.”

25. Wenn du willst, dass andere dir in der Not helfen, gibt es eine Voraussetzung: Sie mussen das Gefuhl haben, dass du nutzlich bist und in Zukunft sicher erfolgreich sein wirst. Genau wegen dieser Erwartung werden Leute dir die Hand reichen, wenn es dir schlecht geht. Wenn sie genau wissen, dass du ein hoffnungsloser Fall bist, und du trotzdem erwartest, dass dir jemand hilft – entweder bist du ein Narr, oder sie sind es.

26. Egal, in welcher Gruppe du bist, wenn du dich zu sehr kleiner machst, um mit allen auszukommen, wirst du schwer enttauscht sein.

In dieser Welt mogen die Leute verbal mit den Schwachen sympathisieren, aber wenn es darum geht, einen Partner zu wahlen, suchen sie immer die Starken. Nur indem du dich standig verbesserst und wertvoller wirst, kannst du echte Verbindungen gewinnen – die Leute werden sich dann ganz naturlich zu dir hingezogen fuhlen.

27. Wenn jemand ein paar Worte sagt und du kannst es nicht ertragen, kannst nicht essen oder schlafen wegen zwei Satzen – wie zerbrechlich bist du? Du musst verstehen: Was dich storen kann, ist oft deine eigene ubermaßige Besorgnis. Was dich verletzen kann, ist oft deine eigene Unfahigkeit loszulassen. Wenn du innerlich Frieden hast, kann dich niemand storen.

28. Ein weichherziger Mensch ist ein gluckloser Mensch. Weichherzigkeit wirkt großmutig, ist aber in Wirklichkeit toricht; sie wirkt freundlich, ist aber in Wirklichkeit schwach. Weichherzig zu sein und nicht Nein sagen zu konnen, wird dich nur zerstoren. Rationale Gefuhllosigkeit und Kalte sind die wahren Werkzeuge zum Uberleben.

29. Menschen, die immer widersprechen mussen, haben niemals Gluck.

Egal, was jemand sagt, diese Menschen verneinen den anderen gewohnheitsmaßig und stellen sich gegenteilig, um ihre eigene Existenz und ihren Wert zu beweisen.

Immer in Worten uberlegen sein zu wollen, ist eine “niedrigstufige Kommunikationsgewohnheit” und der Todfeind aller Beziehungen. Wirklich kluge Menschen unterdrucken standig ihren Widerspruchsdrang, verwandeln Widerlegung in Reflexion und ersetzen Streit durch Schweigen.

30. Halt jetzt an. Sieh dich um. Blinzele. Beruhre deinen eigenen Arm.

Erstens: Solange du lebst und gesund bist, ist die einzige Tatsache, dass du jetzt lebst und gesund bist und alles um dich herum wahrnehmen kannst. Nichts anderes ist real.

Zweitens: Alles in deinem Kopf – was du morgen tun wirst, wer fruher gemein zu dir war, was dich in letzter Zeit belastet hat, und die Gefuhle, die daraus entstehen – alles nur ein Trick in deinem Kopf. Falsch.

Aller Frieden kommt vom ersten Punkt. Frieden kommt von der Tatsache, dass solange es keine korperlichen Schmerzen gibt, eigentlich nichts mit dir falsch ist. Betrachte die Welt wie eine Gottheit, gelassen.

Alles Leiden kommt vom zweiten Punkt. Leiden entsteht aus dem Leben im falschen Reich der Gedanken, sich selbst zu qualen in einem Traum.

Das ist der Schlussel zu Frieden und Freude im Leben.