1. É preciso sempre acreditar no longo prazo. Eu vi com meus próprios olhos um garoto correr 5 km todos os dias, gastar no máximo 10 yuans nas refeições, fazer 200 flexões toda noite, e perder 50 kg durante todo o terceiro ano do ensino médio. Também vi uma garota supostamente sem futuro que editava seus vídeos de maquiagem todo dia e, ao se formar, conquistou sua independência financeira. Longo prazo + coisas de valor = pessoa extraordinária. Como diz Li Xiaolai, coisas valiosas merecem ser feitas devagar, merecem tempo suficiente.

2. No trabalho, tenha mais ousadia, fale com mais confiança. Se o serviço sair errado, que seja, se não ficou bom, tudo bem. Não tenha medo, é só um emprego medíocre, não seja submisso, apavorado, isso não importa. Mude aquela imagem de filhinho bonzinho, faça os outros pensarem que você é exigente, difícil de lidar. Mostre sutilmente de vez em quando seu valor, como sua situação financeira, suas verdadeiras habilidades. Aprenda a enrolar, assim qualquer trabalho fica leve, sem pressão, você trabalha feliz e o tempo passa rápido. Não saber jogar a culpa nos outros não é problema, mas não aceite a culpa alheia. Seja como uma panela antiaderente, isso sim é ser um veterano.

3. Não seja tão sensível ao mundo exterior. O mundo exterior é todo fabricado pelo homem. Seu propósito é tentar você, esvaziá-lo, sacrificá-lo. Tudo que faz você buscar sucesso, buscar bens materiais, buscar se encaixar nas regras, são conceitos, são jogos, são filmes. Se você leva isso a sério, ou vive submissamente, ou sai correndo pelado com tudo que tem, virando um cordeiro para o abate. A essência do ser humano é um feixe de consciência. Se você é muito sensível às informações externas, muito sensível aos impulsos dos outros, muito sensível às supostas oportunidades, provavelmente vai cometer erros. Quando você para de buscar o sucesso, para de pensar em ganhar muito dinheiro, para de se importar com a opinião alheia, o mundo exterior perde importância, e você passa a se valorizar mais, a se apreciar mais. Se você consegue ser cara de pau a ponto de, quanto mais os outros te odeiam, mais você gosta de si mesmo, então parabéns, você encontrou o verdadeiro sentido da liberdade. Porque a liberdade, em essência, é ser odiado pelos outros.

4. Vou te contar uma verdade mística. Seja na amizade ou no amor, sua tolerância para com os outros é uma facada nas suas próprias costas. Conseguir tolerar alguém só significa que você tem essa capacidade. Mas isso definitivamente não significa que a pessoa é boa. Ou seja, isso essencialmente seleciona você, não ela. Dito de forma gentil, você é capaz, pode tolerar os outros. Mas dito francamente, você não tem critérios. E sua tolerância ilimitada só fará o outro se acostumar, achando que é mérito próprio. Porque quem tem um mínimo de noção não aceita tão abertamente a bondade alheia.

5. Tudo que perdi nunca foi meu, tudo que busco me aprisiona. As coisas só podem ser usadas por mim, nunca possuídas por mim. Sem desejo, você é invencível; sem ação, você pode tudo. Tudo é externo, você não pode possuir, apenas experimentar. Se você se importa com ter ou não ter, o problema aparece. Você só se concentra em duas coisas: o que eu tenho e o que eu não tenho. Você não pode realmente possuir nada do mundo exterior. Tudo surge da conjunção de causas e condições, tudo se extingue pela conjunção de causas e condições. Você apenas usa este corpo e esta mente para experimentar. Se você se apega, quer agarrar, quer possuir, vai se afastar cada vez mais da verdadeira posse. O mais próximo de realmente possuir é experimentar plenamente.

6. Sem execução, uma boa ideia não vale nada. Apenas receber informações não produz resultados. Quem realmente produz resultados é a ação. Assim como se você ganhar mais dinheiro hoje, estará mais perto de comprar um carro ou uma casa. Existem duas boas formas de insumo: uma é acumular experiências, a outra é acumular diferenças de informação, e então copiar as experiências de sucesso dos outros.

7. Quando você não estiver bem, force-se a usar roupas bonitas todos os dias, fazer uma maquiagem leve, sair mais, se movimentar, encontrar pessoas diferentes, ouvir coisas diferentes, comer alimentos que você normalmente não aceita. Ao forçar uma mudança no ambiente físico, sua mente vai acompanhando aos poucos. Gradualmente você terá surpresas, descobrirá que mudar seu estado de espírito não é difícil. O mundo tem tantas coisas interessantes, somos tão pequenos que nem um grão de poeira no universo. Quando você sentir o gosto bom dessa mudança de espírito forçada por si mesmo, ou seja, quando de repente perceber que seu humor melhorou, você pode gradualmente se controlar, alcançando o estado onde a mente segue o ambiente.

8. Quando você não está perto de pessoas, suas emoções ficam mais estáveis. Suas emoções mudam conforme as pessoas. Algumas pessoas falam para irritar, para te menosprezar. Suas emoções naturalmente saem do controle: ou depressão e ansiedade, ou irritação. Algumas pessoas te afirmam, te encorajam, te superestimam. Suas emoções naturalmente se elevam, ficam confortáveis, prazerosas. Sua instabilidade emocional é completamente causada pelos outros, não é sua culpa. Então ou você aprecia a solidão, ou aceita pessoas que te fazem bem.

9. Não se desgaste com ninguém, nada, nenhuma relação. Você será mais tranquilo, mais calmo, mais sereno. Nem favor nem desonra te abalam, observe as flores desabrocharem e murcharem diante do pátio; sem intenção de ficar ou partir, contemple as nuvens se abrindo e fechando no céu. Saber que não há o que fazer, e aceitar pacificamente, esse é o nível que só os grandes sábios alcançam. Em cada momento presente, devemos: fazer o máximo que podemos, e aceitar o destino. Seguir o curso natural é a premissa, dar o máximo é a execução. Caso contrário, apenas contemplar nuvens e flores só deixará arrependimentos.

10. O professor Feng Tang disse uma vez: se você não quer ter câncer, ou ter menos chances, especialmente as mulheres, como câncer de mama, ovário, colo do útero, você precisa se soltar, ser um pouco canalha. Sua mente precisa ser forte como a de um canalha, e suas chances de ter câncer diminuirão!

Aqui, lembro de um ditado antigo: sem coração nem pulmões, a vida não cansa. ❤️❤️

11. A vida inteira é sobre viver consigo mesmo, casar consigo mesmo, dormir consigo mesmo, ficar sozinho consigo mesmo. Qualquer pessoa ou coisa externa que te consuma, bloqueie. Não é da sua conta, não é da conta dele. Lide com seu desgaste mental interno, economize bastante, não compre coisas desnecessárias, consuma racionalmente. Esforce-se para melhorar, crie renda livre, e você terá uma certa leveza, um estado mental muito confortável.

12. Vi este trecho: “Não importa o que você faça, esforce-se para fazer bem. No processo de tentar fazer bem, você certamente aprenderá algo. Com o tempo, sua vida passará por uma transformação qualitativa. Se você apenas faz o mínimo, pode não ganhar nada, e sua atitude se tornará igualmente superficial, além de perder tempo. Como você trata a vida, a vida tratará você.”

13. Talvez muitas pessoas passem muito tempo tentando aceitar pessoas difíceis de aceitar. Na verdade, a vida tem outra possibilidade: a de escolher. Se você passou muito tempo tentando aceitar alguém sem conseguir, a ponto de se atacar, se destruir, por que você não consegue aceitar? Isso, com o tempo, te deixa deprimido. Que tal olhar para outros caminhos: aceite que você só pode isso agora, vamos escolher outras pessoas. Isso é respeito pela sua própria singularidade.

14. As pessoas morrem, depois da morte não se pode fazer nada, em algumas décadas ninguém vai se lembrar de você. Então, enquanto vive, solte-se.

15. O professor Luo Xiang disse: “Para quem vem de uma família disfuncional, estar meio passo atrás já é muito bom. Não se culpe, porque enquanto os outros cresciam, você ainda estava nos conflitos internos da sua família. Enquanto os outros construíam carreiras, você ainda estava se reconstruindo. Saia desse desgaste interno.” O ponto de partida de cada um é diferente. Não podemos escolher nossa família de origem, mas podemos escolher como reconstruí-la.

16. Pessoas de coração mole não têm sorte. A moleza, aparentemente generosa, é na verdade estupidez; aparentemente gentil, é na verdade covardia. Coração mole e vergonha só vão te matar. A frieza racional e a impiedade são as verdadeiras ferramentas de sobrevivência.

17. O maior sofrimento das pessoas vem de contatar pessoas e ouvir regras. A vida não tem sentido, são apenas trinta mil dias de experiência. Em qualquer lugar é a mesma coisa, como jogar um videogame. Não viva no jogo dos outros.

18. Lembre-se sempre do lado feio da outra pessoa. Não se amoleça com algumas palavras bonitas, senão tudo que você sofrer será merecido. A marca mais imatura de um adulto é perdoar o passado só porque está feliz. O lado bom pode ser fingido, mas o lado ruim é real.

19. Insensibilidade seletiva + capacidade de filtrar = invencibilidade na vida. Não fique bisbilhotando a vida dos outros, não tente adivinhar pensamentos alheios, não fique preso ao passado nem ansioso com o futuro. Qualquer pessoa ou coisa que cause desgaste mental, não pense mais que o necessário. Devolva seu tempo e energia para si mesmo. Mantenha seu coração no meio do barulho do mundo e caminhe confiante sob o olhar alheio. Tradução: não é da minha conta, não é da sua conta = vida tranquila.

20. Não vague pela vida. Você ganha 5000 yuans por mês, 60 000 por ano. Dos 20 aos 30 anos, em 10 anos você terá ganhado 600 000 yuans, e sua poupança provavelmente não chegará a 20%. Um dia vagando e um dia se esforçando, você não vê diferença, mas depois de dois ou três meses você vê uma diferença na sua postura, depois de três ou cinco anos você vê uma diferença no seu caminho de vida. Nascemos todos comuns, então precisamos lutar desde a base, nos esforçar para brilhar intensamente. Você será aquela estrela que brilha intensamente. ❤️❤️

21. Quando dizem que você é teimoso, é porque não conseguem te manipular. Quando dizem que sua atitude está errada, é porque não conseguem te vencer no argumento e atacam sua atitude. Quando dizem que você é egoísta, é mais porque não conseguem tirar vantagem de você. Quando dizem que você tem um problema moral, é geralmente porque o que você fez é razoável e legal, eles não encontram falhas e inventam problemas morais. Lembre-se, na maioria das vezes, quando os outros te criticam, há uma lógica de sistema servindo aos interesses deles. Não fique ansioso com as críticas dos outros. Lembre-se: posições diferentes, interesses diferentes, só isso.

22. Uma mulher, se conseguir que os homens a vejam sem pensamentos impuros, apenas com respeito; as crianças se aproximem naturalmente, como uma brisa de primavera; os idosos a olhem com ternura nos olhos, como uma velha amiga; até os pequenos animais parem, sem medo; então ela certamente passou por inúmeras provações e dificuldades, já não é uma mortal comum, seu campo energético já está muito puro; e tudo isso requer imensa graça e bênção, bem como um purgatório de sofrimentos.

23. Não sinta pena de ninguém. A verdadeira compaixão é deixar o que tem que acontecer acontecer. Não tente ser o salvador dos outros. Do jeito que você é, não pode interferir no destino alheio. Não existe ninguém verdadeiramente coitado sob o céu. Quando alguém é definido como coitado, sempre encontramos seu oposto, ou seja, seus aspectos detestáveis que ele mesmo criou. Os coitados formaram na sociedade um consenso de buscar fora: eu sou coitado, você tem que ter pena de mim. Em vez de buscar dentro de si. Ficar forte por si mesmo é o centro da resolução de problemas, e ainda sobra energia para ajudar os outros.

24. Um trecho que me curou recentemente: “Eu disse que vou bailan (deixar apodrecer), mas na verdade não é não fazer nada, é esperar poder ser mais leve, não esperar demais do futuro distante, não me importar com a opinião alheia. Espero me tornar alguém que vive apenas pelo hoje.” “O verdadeiro progresso não é a ansiedade da dúvida de si mesmo, mas a aceitação tranquila de si mesmo. Não é ser conduzido pela insatisfação consigo mesmo, mas ser atraído por objetivos belos, esperando pacientemente que eles floresçam e frutifiquem, acreditando que o crescimento acontece naturalmente.”

25. Para alguém te ajudar na hora da necessidade, há uma premissa: fazer a pessoa sentir que você é útil, que certamente vai se dar bem no futuro. É por ter essa expectativa em você que ela estenderá a mão quando você estiver em dificuldades. Se você é claramente um caso perdido e ainda espera ajuda, ou você é burro, ou o outro é idiota.

26. Em qualquer grupo, se você se rebaixa demais tentando se dar bem com todos, vai se decepcionar profundamente. Neste mundo, as pessoas verbalmente têm pena dos fracos, mas na hora de escolher parceiros, certamente procuram os fortes. Só se aprimorando constantemente, se tornando mais valioso, você conseguirá o tal networking, e as pessoas virão naturalmente até você.

27. Se alguém fala duas palavras e você já não aguenta, se duas palavras te tiram o sono e o apetite, você é muito frágil. Você precisa entender: o que consegue te perturbar é geralmente sua própria preocupação excessiva; o que consegue te machucar é geralmente sua própria dificuldade em deixar ir. Se você estiver em paz, ninguém consegue te perturbar.

28. Pessoas de coração mole não têm sorte. A moleza, aparentemente generosa, é na verdade estupidez; aparentemente gentil, é na verdade covardia. Coração mole e vergonha só vão te matar. A frieza racional e a impiedade são as verdadeiras ferramentas de sobrevivência.

29. Quem adora discutir nunca tem boa sorte. Esse tipo de pessoa, não importa o que digam, tem o hábito de negar tudo, de discordar sempre, para destacar sua própria existência e valor. Querer sempre vencer na argumentação é um hábito de comunicação de baixo nível, e também o assassino de todos os relacionamentos. Pessoas verdadeiramente inteligentes estão sempre contendo seu impulso de contradizer, transformando a contradição em reflexão, substituindo a discussão pelo silêncio.

30. Agora pare, olhe ao seu redor, pisque os olhos, toque seu braço. Primeiro: se você ainda está vivo e saudável, o único fato é que você está vivo e saudável agora, e pode perceber tudo ao seu redor. Fora isso, não há outra realidade. Segundo: tudo que você pensa, o que vai fazer amanhã, quem te tratou mal no passado, o que te incomoda recentemente, e as emoções que disso surgem, são todos truques da sua mente, falsos. Toda a paz vem do primeiro ponto. A paz vem do fato de que, enquanto não houver dor física, você na verdade não tem problema algum. Como uma divindade, observe o mundo em serenidade. Todo o sofrimento vem do segundo ponto. O sofrimento vem do fato de que a pessoa vive no reino ilusório dos pensamentos, se atormentando em um sonho. Esta é a chave para a serenidade da vida.